师哥师姐经验分享，如何度过艺考等证焦虑期?
最近小伙伴们是不是都因为合格证的关系很焦虑？
今天热心肠的小师姐用自己的亲身经历
来给大家分享一下艺考结束后
应该怎么学习文化课，希望可以帮到大家~
任耽饶
中央戏剧学院
17级影视编导专业
——自述
她是中央戏剧学院学院影视编导专业的17级学生，艺考中还拿到了北京电影学院电影学专业的合格证，浙江传媒大学广播电视编导专业的合格证。
小学姐是不是很优秀？
以下是任耽饶学姐对学弟学妹们的建议，她作为一个高考学霸分享了她严格的艺考后的学习生活，以及她想对大家诉说的对学弟学妹的期盼。
你们好～我是来自中戏17影视编导班的任耽饶。
虽然距离自己艺考结束已经有很长一段时间了，但回想起高考前的那段日子还是很开心的。
知道在那个阶段身边的伙伴们在艺考成绩出来前状态都非常浮躁，但我自认为状态还调整得比较好，有几个建议和大家分享一下，希望可以对你们有所帮助。
少用手机
因为复读读的是复读学校的艺术班，学校管理还挺严格的，当时是一个月回家三天，其余时间都在学校住宿，手机是禁止使用的。
所以最开始的一个月非常痛苦，突然一下离开手机要专心投入学习，热情是基本不可能有的。
但慢慢被迫习惯之后会发现学文化的日子非常简单，日常上课吃饭睡觉，要担心和关注的事情又变得像之前一样单调反而是一件好事。手机没了接受的信息少得可怜，你的脑袋也不会那么乱，对于潜心上课还是很有帮助的。（至少上课少了个玩手机的诱惑，效率多少能提高）
心态调整
我知道最开始从艺考状态回到学校生活是很不适应的，怎么都静不下心听课，老想着出去玩。这个确实要视情况而定，可能对于分数要求较低的同学来说，可以放纵的空间更大，但对于我这种当时成绩还有一点悬的考生来说，提分是关键。
在成绩没公布之前，我觉得要做的是去习惯学习秩序和氛围，让自己慢慢沉进去。这时候的心态调整特别重要。
不要因为侥幸心理，觉得成绩出来了再努力也不迟，这其实蛮危险的，毕竟校考成绩也是具有不确定性的，何况越来越多学校对文化课要求越来越高，等到成绩全部出完的时候离高考也就一个月的时间，那时候什么调整都是来不及准备的了
时间分隔法
这是逼我熬过漫长三个月的一个小窍门。
其实很简单，就是在这三个月内的不同时间节点上树立小目标。比如当时每几个星期的一次模拟考试都是我的进阶点。
这些考试把我漫长的时间概念切割磨碎，变成一个个我期盼到来的考验。在第一次摸底中我成绩优异，考到当时班上前五，这给我很大鼓励，再接下去一直到下一次考试前我就拼了命想维持甚至拔高名次，在这样的激励中，半个月很快就过去了…一次次时间节点被逐渐个个击破，高考的日子也不远了。
所以不要老往远看，感觉时间还很长，日子难熬得不行，但等你真正意识到高考不远的时候，发现自己好像还没准备好的时候，那个时刻才叫着急和后悔。
最后想和自己的学弟，学妹们
说几句掏心窝子的话
致学弟学妹：
有时候觉得自己很幸运，和大部分文化生相比，我经历过紧张中的校园生活，也比他们多了很长的所谓“放飞的自由假期”艺考阶段，也有他们不能想象的竞争经历；最后还能和他们一起、同时又和他们有所区别的心态和动力去冲击高考分数。我们的经历独特得求之不得。所以，不用觉得回到校园枯燥乏味的知识灌输式生活是压力巨大、令人烦闷的，换个角度想想，人生能拼的机会、唾手可得的机会还能有几次，现在正站在重要的分叉点上，选择权在自己手里，这是一件幸福的事情。
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